作為一名資深的電腦使用者，我將與您分享我如何在保持安全和便利之間找到平衡，並重新思考電腦對我們生活的影響。
我的電腦使用經歷
我自高中起就開始接觸電腦，當時它們是龐大且緩慢的裝置，只用於簡單任務如寫作和瀏覽網路。
隨著年齡增長，我成為了一名專業人士，需要處理更多文件和數據，因此我開始依賴電腦來提高我的工作效率。
我見證了電腦技術的快速發展，從早期的 Windows XP 到如今的 Windows 10，每一次更新都為我們帶來了更方便、更快捷的使用體驗。
嚴格篩選模式的誕生
在多年使用電腦後，我逐漸發現某些軟體和應用程式會佔用過多系統資源，導致電腦運行緩慢。
我嘗試過各種解決方案，如關閉不必要的背景程式、使用磁碟清理工具等，但效果並不明顯。
在這段過程中，我發現了嚴格篩選模式（Strict Screen Time Mode）的功能，這是一項內建於 Windows 系統中的新功能。
嚴格篩選模式的好處
在啟用嚴格篩選模式後，我的電腦運行速度明顯加快，因為此模式會限制應用程式存取系統資源。
我還發現，此模式還具有以下優點：
1. 降低電力消耗：由於電腦處理器的效能得到提升，螢幕和硬碟等部件的耗電量也隨之下降，使整體電力消耗量減少。
2. 增強安全性：嚴格篩選模式會限制惡意軟體和不安全的應用程式的存取，從而保護我的電腦免受病毒和駭客攻擊。
3. 提升工作專注度：由於某些分心網站和應用程式被禁止訪問，我能夠更專心地處理工作，提高生產力。
重新思考電腦對生活的影響
在使用嚴格篩選模式一段時間後，我開始反思電腦對我們生活的影響。
我發現，雖然電腦為我們帶來了許多便利，但過度依賴它也會導致一些問題：
1. 時間管理不佳：長期使用電腦可能會使人忽略與家人朋友相處的時間，以及進行戶外活動和運動。
2.眼睛健康受損：長時間盯著螢幕可能會導致眼睛疲勞、乾澀，甚至加重近視等眼部疾病。
3. 身體不活躍：坐式生活方式會減少身體活動，容易引發肥胖和心血管疾病等健康問題。
結論
在考慮這些因素後，我決定在電腦使用上採取更平衡的方法。
我將繼續利用電腦進行工作和娛樂，但會更加註重與親友相處的時間，並定期安排戶外活動以保持身體健康。
此外，我會妥善管理電腦使用時間，在必要時暫時遠離螢幕，讓眼睛得到休息。
透過以上經驗分享，我希望提醒大家在享受電腦帶來的便利時，也要意識到其潛在的風險和影響，並採取相應措施確保健康平衡的生活方式。